红糖煮猪肉的功效

很多人多年的颈椎病总是反反复复，治疗下吧就好一些，过段时间又开始疼了，然后又治疗，又反复，迁延不愈，难道颈椎病真的就不能治愈吗？

为什么你会颈背部无力？

一、你没有找到原因所在

是颈椎的小关节问题，还是肌肉筋膜的问题？如果你的原因都不明确，你就去做治疗，可想而知，肯定是没有效果的，方向不对，治疗就是无效。

二、没找对人

很多新的技术是可以填补治疗的缺陷的，如果你没有找对这类人，那么你的治疗还是无效。运动康复的，只有擅长才有可能治好你的问题。

三、你的方法不对

因为方法的不对，医生给他的方法不对使颈椎无力并没有治疗好。

如何快速的解决颈背无力

一、明确你的问题所在

在你做治疗之前你一定需要明确你的问题在哪里，问题找到了，你的治疗才会有效。

二、选择正确的方法

选择一个方法的同时一定要学会结合运动方式。

三、加强颈椎锻炼

你的颈椎无力，你有加强颈部的锻炼吗？你的锻炼方法是什么？

治疗颈椎病的食疗方式：

1、红糖＋猪皮

[配料]猪皮1000克，红糖250克，黄酒250毫升。

[制用法]将猪皮去毛，洗净，切成小块，加水炖至肉烂透 ，待汤计稠黏时，加入黄酒、红糖，调匀后即可停火，倒入盆中，候冷，冷藏备用。随意食用。

2、葛根煲猪脊骨

准备材料：葛根30g，猪脊骨500g。

制作方法：先将葛根去皮，然后切成片，把猪脊骨切成段。把葛根和猪脊骨一同放入锅内，然后加入适量的清水，大火煮开，然后小火熬制猪脊骨熟透。吃肉喝汤，每天三次。

上述方法可以试试，对颈椎病恢复效果不错。可以结合中医外敷疗法效果最佳。曾在"中华健康论坛"中讲到的【中原谷圣皇】采其有效成分从表皮直接渗入体内，发挥出活血，止痛，化淤，通络，祛风散寒等效果，温和安全无刺激，用一周疼痛肿胀明显减轻，一般2-3个周期就能康复，现在 淘 宔 很容易搜索到！多数患者反馈对腰突有效率在9成以上，有需要的患者可以试试。

颈椎病应该怎样护理和预防？

1、经常活动颈椎

上班族是这一疾病的高发人群，上班的时候要避免单一姿势工作，适度活动颈肩部位，舒缓颈部的肌肉关节， 缓解疼痛，预防颈椎病。

3、累的时候要要放松休息，不要再想其他事，让自己处于一个放松的状态，最好休息一段时间就要起来活动一下，活动一下脖子和腰部。

3、加强运动

长时间坐着不动是诱发颈椎病的一大因素，所以平常应该加强锻炼，没事的时候多活动颈部，多做广播体操。