海底椰煲瘦肉 ，清热润肺祛湿健脾

这款汤水，清甜滋润、清热祛湿，尤其上火、湿热体质的人多喝有益。

大人小孩都爱喝的一款汤水，夏季燥热、出汗多，家里可以经常煮这款汤喝，有利于清热、祛湿～

准备食材:

瘦肉200g/排骨250斤、椰皇半个、胡萝卜1根、玉米1根、薏米20g、海底椰10g

做法:

把所有食材清洗干净后放进砂锅炖煮1.5小时，煮好后加盐调味 即可。