秋季养生必备！莲藕雪梨羹的做法，口感鲜美又营养，喝出滋润好气色！

秋天要多多喝这个真的润爆啦

一到秋天小脸干燥、容易上的姐妹，一定要试试这杯莲藕雪梨汤真的太太太太润了!!

秋天过后天气逐渐干燥，需要给身体补充足够的水分和营养，以保持皮肤的健康和光泽。

莲藕和雪梨都是具有滋润功效的食材，将它们搭配在一起，制作成一款美味滋润的莲藕雪梨汤，非常适合在秋天饮用。

除了提供身体所需的水分和营养物质外，这杯莲藕雪梨汤还有助于缓解喉咙干燥和咳嗽等问题。

此外，它还可以为身体提供一些维生素和矿物质，例如维生素 C、钾和镁等，有助于增强身体免疫力。

都说秋藕养人、再加上雪梨，清甜顺滑巨爽口~

最近经常打来当早餐喝，真的超润超舒服

大人小孩都爱喝哦，姐妹快安排上它

食材:

莲藕100g、雪梨半个、银耳1小朵、冰糖适量

做法:

雪梨莲藕去皮切块，将所有食材倒入破壁机、加

水700mI选豆浆模式即可!!

口感真的赞爆了~干燥的秋冬时不时来一杯，