怀孕了什么肉不能吃？小心伤身又伤胎，可别说不知道

孕期饮食，一直都是重中之重，虽然你是吃货级孕妇,但这3种肉一定不能吃。

孕妈饮食

现在很多人都已经到了无肉不欢的地步,尤其在怀孕期间，家里边总是想着给孕妇多补补，就少不了吃多种肉，吃肉当然没有错，可是有些肉孕妈一定不能没有选择性的什么肉都吃。

作为一个孕妇,我们要知道自己能吃那些肉那些肉是不能碰的;有些肉多少是可以吃一点但是不建议大家吃,因为你也不知道自己吃多少合适,毕竟每个人的情况都是不一样的不要说想吃什么就吃什么,这是对自己和宝宝最大的不负责任

怀孕期间,哪些肉食我们尽量不要吃呢?

腊肉

说到老腊肉，想必好多人想到的就是：成熟男人的一种别称,不过,腊肉真的是一种食物不少地方的人们,现在都特别喜欢这种腌制的食物;腊肉是腌制食品，其中含大量亚硝酸盐，是重要的致癌物质，而且脂肪含量非常高，孕妇吃的话，不仅不好吸收，甚至可能导致胎儿发育出现问题，甚至畸形，尽量不要吃。

牛排

现在没吃过牛排,都不好意思说自己是城市人;当然,只是开一个玩笑。现在不少人已经习惯了吃牛排的生活,怀孕期间也想吃点，不少人都比较享受吃牛排时候的舒服感觉,但是这种舒报,孕妇是很难再享受了

牛排一般都没有煮熟,孕期食用容易损伤牙齿;而且还会添加一定量的辛辣调味，以及酱汁，有一定刺激性，孕妇吃了之后，不利于安胎，而且,很容易上火便秘。

香肠

怀孕之后,每个家庭都少不了准备一大堆的零食，里面肯定少不了各种香肠;现在市场不只有猪肉肠,鸡肉肠,连鱼肉肠是有了,对于一个吃货孕妇来说,真的是很难抵挡这种诱惑。

香肠属于腌制食物,市面上加工的香肠里面添加了各种添加剂以及防腐剂，孕妇吃了之后,会损害自己和胎儿的健康，而且，香肠中含有亚硝酸盐等致癌成分;所以,怀孕之后还是别吃香肠了。如果孕妈真的想吃，可以自己买猪肉和大肠做着吃。

怀孕之后,不只是吃肉,在食物各个方严都要多加注意;对于自己不确定的食物,一定要谨慎，一切以安全为重。