做道瘦肉末豆腐羹的做法 ,易于消化又补钙,热腾腾搬上桌!
639次浏览 发布时间:2024-03-05 20:54:02 编辑: 享初心享健康饮食

主料
嫩豆腐一盒 里脊肉适量 盐适量 油适量 小白菜适量
步骤
1、准备食材:猪里脊肉,豆腐,小白菜,淀粉,食用油

2、猪肉剁碎,或用搅拌机搅碎。放入淀粉,食用油,盐(一岁以下宝宝不放)搅拌均匀。

3、豆腐切小块,放在开水中浸泡一会,去除豆腥味。

4、小白菜切碎

5、 锅中加水烧开,放入豆腐,白菜,煮1.2分钟。然后将火关小,放入肉末,煮一会。

6、开中火,搅拌均匀,撇去泡沫。煮2.3分钟。最后加水淀粉勾芡。还可以撒点葱末哦。肉末豆腐汤就做好了。

特点:
豆腐软嫩,汤鲜味美,营养丰富。
小贴士
肉不要放太多,容易腻,材料的大小可以根据宝宝的接受程度决定。
- 热门文章
-
- 买到猪肉有那种骚味的要怎么处理?1887
- 老母鸡不下蛋什么原因 ?找对方法,对症下药,母鸡下蛋不再难1529
- 河南最出名的4道经典特色凉菜,全都是河南人的心头爱,看完口水流1396
- 10分钟就能喝上的皮蛋瘦肉粥,简单快手,香滑粘稠还更营养,安排1393
- 烘焙大全:烘焙入门知识+十个入门配方~~烘焙入门必备、1346
- 香菇炒肉怎么炒好吃?教你一个小技巧,香菇口感滑嫩,太香了1301
- 好烧牛肉怎样才嫩?教你做红烧牛肉,软烂鲜香一点不柴,下饭配面一级棒1244
- 蛋糕和烘焙,傻傻分不清楚?让美尼艳后来为你详解烘焙种类1181
- 10道回民清真凉拌菜,每道菜成本不超5元,学会能吃一夏天1181
- 适合在家做的简单西餐 ,但看起来很「高级」的菜?烹饪绝对简单1179