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清炒豆芽做法,清脆爽口解油腻,超级简单原汁原味,调味料少好吃

100次浏览     发布时间:2025-04-19 07:38:21     编辑: 莹莹的美食记录

大家好,今天分享清炒豆芽的做法!豆芽清脆爽口解油腻,香辣入味,而且超级简单原汁原味,调味料也少,炎热的夏天吃再合适不过了。清炒豆芽含有一定的膳食纤维,能够增加肠道蠕动,将体内的废弃物排出体外,从而达到减肥的效果。

所用食材:黄豆芽、猪油、干辣椒、螺丝椒、油盐、鸡精、陈醋

制作方法:

1.准备新鲜的黄豆芽摘洗干净,然后捞出沥干水分备用;准备干辣椒剪成段清洗干净,去掉辣椒籽泡一泡,捞出沥干水分备用;准备青螺丝椒2个清洗干净,去掉辣椒籽,将螺丝椒切成均匀的细丝。

2.所有食材准备齐全,我们开始烹饪。炒锅内倒入少许植物油,再加上一坨猪油(炒青菜加猪油能使炒出来的菜不寡淡,口味丰富)。将锅里的猪油炒至融化,下入干辣椒和螺丝椒丝,开小火将料头慢慢的炒出香味。

3.炒香之后,转大火(大火能析出多余的水分,使炒出来的豆芽吃起来更加爽脆),倒入豆芽,继续保证大火翻炒,翻炒个20秒左右的样子,将豆芽炒软。

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4.开始调味,加入适量盐,加入少许鸡精,最后加上几滴陈醋。清炒豆芽调味料不需要过多,就这样原汁原味很下饭。大火翻炒均匀,即可出锅装盘。清炒豆芽就做好!

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