我们都知道，红豆银耳羹有美容养颜的功效。因它其中富含维生素E，同时不饱和脂肪酸物质有较好的软化重塑角质层的功能，红豆银耳汤特别适合皮肤干燥的女生来吃，多吃红豆银耳汤皮肤会更加健康有活力。此外还有祛湿清热的好处呢。

食材准备

红豆，银耳，红枣，莲子

辅料准备

糖，水

做法步骤

1.开始做之前，记得提前将红豆，银耳，莲子都提前用水泡开（提前一夜也没问题的）

2.然后锅中加冷水，将清洗好并泡开的材料放入水中

3.然后盖上锅盖，熬煮一个小时左右，加入适量糖（根据个人喜好甜度）

4.煮好后，盛出碗即可