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教你做裙带菜牛肉,这道减脂汤,怎么做都好吃

407次浏览     发布时间:2024-01-22 23:07:31     编辑: 豆果美食

过年期间胖了10斤。最近开始减肥了。 减肥的小伙伴们注意饮食要少油少盐少糖哦。 没有牛肉可以换成或者鸡蛋都可以哦。 这道菜整个过程10-15分钟,容易上手。

用料

  • 干裙带菜 适量
  • 大蒜 1瓣
  • 水 适量
  • 内脂豆腐 150 g
  • 牛肉 适量
  • 食盐 少许
  • 胡椒粉 少许

做法步骤

1、锅里放一丢丢油,放去牛肉炒几下。(牛肉是老家带来的,之前煮熟过,后来放冷冻,提前解冻)

2、加入泡好的裙带菜和蒜片翻炒几下。(裙带菜用温水泡了10分钟,裙带菜一点点能泡发很多,注意用量哦)

3、加入适量的清水中火煮开。(盖锅盖)

4、水开放去豆腐中小火继续焖煮8分钟左右。出锅前加食盐胡椒粉调味。

5、最后出锅啦。

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