首页 > 美食 >

冬天吃什么凉菜比较好 ,3样食材拌一拌,开胃爽口,暖身驱寒

155次浏览     发布时间:2024-05-20 21:27:50     编辑: 市井觅食记

数九寒天,大鱼大肉吃得厚重,少不了一些清爽凉拌菜来调剂,开胃解腻。鸡蛋是一种百搭的好食材,用在凉拌菜里也相当不错,分享一道适合冬季吃的凉拌菜,用鸡蛋、黄瓜、洋葱3样食材搭配在一起拌一拌,黄瓜利口开胃,鸡蛋香滑解馋,洋葱更是冬季该多吃的,暖身驱寒,整道菜健康又好吃,做法分享给大家。

鸡蛋拌黄瓜

所用食材:鸡蛋3个,小黄瓜3根,洋葱半个,大蒜3瓣;果醋4勺、花椒粉半勺、蜂蜜2勺,盐、香油、鸡粉适量。

1、鸡蛋加少量盐打散备用,黄瓜拍几下切大段,洋葱切丝,大蒜切蒜末备用。

2、大碗中加入4勺果醋,没有果醋用香醋也可以,加入蒜末、2勺蜂蜜,少量的花椒粉、盐、香油、鸡粉拌匀备用。

3、鸡蛋大火炒熟,稍微放凉一些,和洋葱、黄瓜一起放入碗中,拌匀后即可食用,开胃爽口的鸡蛋拌黄瓜就做好了。

一道简单的凉拌小菜,鸡蛋炒熟了凉拌,家里的老少都很喜欢吃,还可以根据喜好更换不同的调味料变更口味,洋葱被称为“菜中皇后”,营养成分十分的丰富,富含多种维生素,更含有其他食物不可替代的槲皮素、大蒜素等营养物质,有一定的杀菌和增强体抗力作用,冬季吃凉拌菜的时候可以经常加入一些洋葱。

相关文章
分享油焖茭白的做法,鲜脆滑口好吃下饭,老妈吃后赞不绝口 广式焖羊肉的做法 ,美味简单又不膻,厨房小白也能做 油焖辣椒怎么做?这个家常做法,不油不腻,非常下饭,美味就这么简单 油焖尖椒的做法,最简单的下饭菜,来试试看 油豆腐焖肉的家常做法,不酿不蒸,大刀一切简单做,喷香又下饭 油焖尖椒正宗做法,这样一盘油焖尖椒,能让你吃三大碗饭 油焖辣椒,堪称下饭神菜!食客:给两斤牛肉,都不换啊! 油焖茭白,浓油香甜超下饭,10分钟就能做好的美味家常菜

推荐文章
鸡肉红烧怎么做? 鸡肉红烧怎么做?
清汤羊肉的做法及配料,适合自身身体所需的羊肉汤,这才是真正好喝的汤 清汤羊肉的做法及配料,适合自身身体所需的羊肉汤,这才是真正好喝的汤
牛肉荞麦面怎么做?这样做,解馋堪比红烧肉 牛肉荞麦面怎么做?这样做,解馋堪比红烧肉
四川面条——分享四川最好吃的5种面条,比川菜还美味 四川面条——分享四川最好吃的5种面条,比川菜还美味

热门文章