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荠菜肉末豆腐羹的花式做法,你会了吗?

747次浏览     发布时间:2024-03-15 07:13:47     编辑: 豆果美食

把荠菜和豆腐一起做起汤,味道鲜美,营养丰富,好吃不腻, 是春季不可错过的一道美食 。

用料

  • 内脂豆腐 1盒
  • 荠菜 1小把
  • 肉末 50克
  • 盐 适量
  • 油 适量
  • 料酒 少许
  • 淀粉 少许

做法步骤

1、荠菜清洗干净后加少许盐用手反复攥 几次后,挤出水分,切碎。

2、新鲜猪肉清洗干净后切成小块,放入东菱无线绞肉机中打成末。

3、取50克肉末加少许料酒和盐,再加一点淀粉捏均后腌制一下。

4、内脂豆腐去掉包装膜,用清水冲洗一下。

5、锅中倒入适量油,放入肉末煸炒至变色后放入切碎的荠菜。

6、翻炒均匀后加入适量水,煮开。

7、内脂豆腐用锅铲划成小块后放入锅中。

8、大火煮开后加入少许盐调一下味。

9、1小勺淀粉加水调成水淀粉后倒入锅中把豆腐勾一芡后即可熄火。

10、出锅。

11、味道鲜美,清爽不腻,营养丰富的荠菜肉末豆腐羹。

小贴士

荠菜用水焯会使其中的水溶性营养成分损失,所以用少许盐攥几次后挤出水分,既可以去掉荠菜的涩味,又能保持菜中的营养,而且荠菜的颜色看起来更加翠绿。

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