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番茄巴沙鱼怎么做都好吃,汤不腥鱼肉也不碎

100次浏览     发布时间:2025-02-07 02:11:07     编辑: 黍苗儿



材料:巴沙鱼500克,番茄300克,蟹味菇200克,葱姜蒜,盐,白糖,鸡粉,胡椒粉,生抽,料酒,柠檬;


制作方法:


第一步:把冷冻的巴沙鱼放入盆中,自然解冻。



第二步:解冻过后的巴沙鱼,用流动的水浸泡冲洗20分钟,水量不宜过大,这一步可以非常有效地去除一部分碱味;


第三步:巴沙鱼切片,由于巴沙鱼肉质非常滑嫩,切的时候不宜太薄,以免煮碎;


第四步:将切好的巴沙鱼片放入盆中,水量开到最小,用流动的水再次浸泡20分钟,洗净,沥干水分;


第五步:准备配料,柠檬切开,葱姜蒜切碎,西红柿划十字刀,再用开水烫一下,去皮,切丁,蟹味菇洗净;



第六步:将沥干水分的巴沙鱼片放入碗中,挤入适量的柠檬汁,再放入适量的盐,白糖,鸡粉,胡椒粉,生粉,料酒,生抽,鸡蛋清,葱末,朝一个方向抓匀,腌制20分钟;



第七步:起锅倒油,葱姜蒜下锅爆香,捞出,锅中倒入切好的番茄丁,翻炒两分钟,接着再放入洗净的蟹味菇,再次翻炒两分钟,倒入适量的开水,盖上锅盖,中小火焖煮三分钟,再加入盐调味;


第八步:把腌制好的巴沙鱼片下入锅中,水开,大火再煮两分钟,盛入碗中,撒上葱末和白芝麻,味道鲜美的番茄巴沙鱼就算大功告成了。

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