花旗参川贝炖瘦肉做法分享，最适合喝的养生汤，还不赶快来一碗

西洋参川贝瘦肉汤

材料 海底椰15克，西洋参10克，蜜枣2颗，川贝母10克，猪瘦肉400克，盐5克

做法 1　海底椰、西洋参、蜜枣分别洗净，备用；川贝母洗净，碾碎；猪瘦肉洗净，切块。 2　将除盐以外的所有材料放入炖盅，注入沸水炖4个小时，加盐即可。

天冬川贝猪肺汤

材料 猪肺250克，白萝卜100克，天冬、川贝各15克，南杏仁10克，高汤适量，姜片10克，盐5克

做法 1　猪肺冲洗干净，切块；南杏仁、天冬、川贝均洗净；白萝卜洗净，带皮切中块。 2　将除盐以外的所有材料放入炖盅，先用大火炖30分钟，再用中火炖50分钟，后用小火炖1个小时，加盐调味即可。

雪梨银耳瘦肉汤

材料 雪梨100克，银耳10克，猪瘦肉50克，红枣4颗，盐2克

做法 1　雪梨去皮洗净，切块；猪瘦肉洗净，入沸水中汆烫后捞出；银耳浸泡，去除根蒂，撕成小朵，洗净；红枣洗净。 2　将适量清水放入瓦煲内，煮沸后加入除盐以外的所有材料，大火煲开后，改用小火煲2个小时，加盐调味即可。

黑豆莲藕猪蹄汤

材料 莲藕200克，猪蹄150克，黑豆25克，红枣8颗，当归3克，盐5克，姜片3克，葱花、清汤各适量

做法 1　将莲藕洗净，切成块；猪蹄洗净，斩块；当归、黑豆、红枣洗净浸泡20分钟备用。 2　净锅上火倒入清汤，放入姜片、当归，调入盐烧开，再放入猪蹄、莲藕、黑豆、红枣煲至熟，撒上葱花即可。

二冬鲍鱼汤

材料 鲍鱼100克，猪瘦肉250克，天冬、麦门冬各50克，桂圆肉25克，盐、鸡精各适量

做法 1　鲍鱼用沸水汆烫4分钟；猪瘦肉洗净切片。 2　天冬、麦门冬、桂圆肉洗净。 3　把全部材料放入炖盅内，加适量沸水盖好盖子，隔滚水小火炖3个小时即可。