鸡肉对胃好吗 ？为什么？

鸡肉是生活中比较常见的一种肉类，里面含有的蛋白质和脂肪比较多，如果摄入过多不容易被人体消化和吸收，还会在胃部停留较长时间，会导致患者出现胃部胀气、消化不良、恶心呕吐等一些临床症状。

虽然鸡肉里面的营养成分比较丰富，含有脂肪、蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分，能起到温中补脾、益气养血的作用。但是胃不好的人饮食上还是要以清淡、容易消化的食物为主。

其次鸡肉在进入消化系统后，胃腺会分泌出大量胃酸帮助鸡肉的消化，胃酸还会对胃粘膜造成进一步的侵犯，而加重病情。像慢性胃炎患者如果吃过多的鸡肉就会使本就不好的消化功能雪上加霜。

如果你的胃不好，又实在很想吃鸡肉也是可以吃的，记得把肉炖烂一些，做得清淡一点就好了。不过还是要少吃点。