你知道有哪些美容的水果吗？

你知道有哪些美容水果吗？接下来我将为大家简单介绍一下。

十、樱桃。樱桃含有丰富的铁元素，因此具有促进血红蛋白再生的功效，可防治缺铁性贫血。此外，樱桃还能让皮肤变得红润嫩白、消除黑斑。然而，需要注意的是，樱桃不宜多食，因为其含铁量较高，再加上含有一定量的氰甙，过量食用可能会引起铁中毒或氢氧化物中毒。

九、火龙果。火龙果富含多种营养成分，是一种低热量、高纤维的水果，备受减肥人士的喜爱。此外，火龙果还有助于缓解便秘。

八、枇杷。枇杷含有丰富的蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等，具有明显的美容作用，能使你的眼睛明亮动人。另外，用棉签蘸取枇杷汁涂抹于面部斑点处，可以淡化斑点，保持肌肤健康。

十、草莓。草莓富含维生素 C，经常食用可以使皮肤细腻有弹性。此外，草莓中所含的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。

六、苹果。苹果是我们熟悉的水果之一，它的保健功效非常出色，同时也具有很好的美容功效。食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素。

另外，如果保持每天食用苹果的饮食习惯，可以使肌肤变得红润有光泽。赶快来告诉你的小伙伴吧！