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什么食物能美白 :美白吃什么 4种食物不可少

209次浏览     发布时间:2024-01-08 12:06:25     编辑: 四碗情感驿站

美白肌肤是很多美眉们所渴望的,使用美白产品不仅价格贵,效果还不明显。那么有没有什么食物也可以达到美白技巧呢?以下4种食物就有美白功效,想要美白的美眉们可以看看哦。


1、桃子

桃子里面所含的果酸具有保湿美白作用,所以平时吃桃子可以防止色素沉着,促进血液循环,而且还能美白肌肤,让肤色更加红润。



2.、菠萝

菠萝富含维生素C,不仅能淡化面部色斑,还能促进肌肤新陈代谢,而色斑淡化了,肌肤自然就更加美白健康了,所以想要美白也可以吃菠萝。


3、西红柿

西红柿中除了有丰富的维生素外,还含有一定量的钾离子和镁离子,多吃西红柿不仅可以降低胆固醇的含量,还能够辅助治疗贫血,有助于修复皱纹,使皮肤光滑红润。



4、海带

多吃海带可以调节血液酸碱度,防止油脂产生。所以,排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦,还能祛斑美白。



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