首页 > 常识 >

吃猪蹄真的能美容吗

896次浏览     发布时间:2023-11-30 19:14:19     编辑: 营养师发现好营养

吃猪蹄能美容好像已经成为了人们普遍认可的观点,而事实上有一定的科学道理,但效果可能远远达不到人们的预期。真正能起到护肤作用的是其中的胶原蛋白,而猪皮(不是猪蹄)、鸡爪当中含量较高也倍受推崇。对于人体而言一般25岁后胶原蛋白含量开始急剧下降。

胶原蛋白是蛋白质的一种需要通过食物获得,然后经过身体复杂的生物代谢,包括消化、分解、吸收、利用合成等才能变成人体的胶原蛋白。胶原蛋白很难被机体直接吸收。

而现代科学技术的发展发现胶原蛋白经过水解或酶解后制备的胶原蛋白肽可以直接吸收,能更高效的满足身体的需要,如果要达到补充胶原蛋白的目的可能一个猪蹄的含量也满足不了身体需要,而且如果长期食用也会增加脂肪的摄入量,另外对吃货朋友的食欲也会带来一定影响。

吃猪蹄美容聊胜于无,要想皮肤好还需要更多的养护措施。

相关文章
油焖大闸蟹的做法——别在蒸着吃了,跟我学,让你品尝螃蟹的另一种美味 油焖鸡的做法——这个方法做出来的鸡肉,嫩滑多汁,满满一大盘都不够吃 油焖菠菜的做法,简单易学,清鲜好吃,来试试看 最简单的煎猪肉饼 ,好吃不腻,你学会了吗? 分享油焖茭白的做法,鲜脆滑口好吃下饭,老妈吃后赞不绝口 广式焖羊肉的做法 ,美味简单又不膻,厨房小白也能做 油焖辣椒怎么做?这个家常做法,不油不腻,非常下饭,美味就这么简单 油焖尖椒的做法,最简单的下饭菜,来试试看

推荐文章
关于中小学生的饮食卫生常识 关于中小学生的饮食卫生常识
这4种能帮你保护卵巢的食物,尤其卵巢肿瘤病人要多吃 这4种能帮你保护卵巢的食物,尤其卵巢肿瘤病人要多吃
正确饮食分享,饮食与健康:掌握正确的饮食习惯 正确饮食分享,饮食与健康:掌握正确的饮食习惯
高血压减肥食谱? 高血压饮食两大原则:低钠+低热量,照着这张表吃就对了 高血压减肥食谱? 高血压饮食两大原则:低钠+低热量,照着这张表吃就对了

热门文章