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- 碱性食物能减肥吗？ 减肥的冷知识
- 常识
2024-02-08 09:18:02
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减肥知识：多吃碱性食物想长肉都难当我接触碱性食物之后，发现自己没有运动也半个月瘦下来5斤，以前并不知道碱性食物是什么，后面通过小红书知道碱性食物不用减肥也能瘦，碱性食物可以排出身体
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- 一周7天不重样，我家的健康食谱，一日三餐这样做，你们也是这样吃的吗？
- 常识
2024-02-08 07:58:02
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人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这话可不错，所以健康的饮食习惯就是一日三餐，每顿饭都要好好吃，吃得好，这样才能保证我们每天的营养补充。那么今天小厨就来跟大家分享一下我们家的一日三餐。
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- 「食品安全专栏」——食品安全小知识
- 常识
2024-02-07 23:18:02
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每天我们都在吃的各种东西，水果、米饭、蔬菜，但是这些东西都要注意食品安全，即食品卫生。那么你吃的东西卫生吗？下面为大家整理了关于食品安全的小知识，希望大家喜欢!一、什么是食品质量
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- 天天饮食菜谱：天天吃这四道家常菜也不会腻，因为太下饭了
- 常识
2024-02-07 21:26:02
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红烧鱿鱼材料：鲜鱿鱼750g，青椒2个，酱油10g，料酒15g，胡椒粉1g，鸡粉1勺，大葱20g，姜20g，盐适量，食用油适量做法：1、鱿鱼洗干净，切成3cm的方块状；青椒切成滚刀
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- 一周健康低脂午餐 | 懒人食谱，巨巨巨巨巨掉秤
- 常识
2024-02-07 12:04:02
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营养比卡路里重要，健康比瘦重要“减肥不仅仅是减，还要补”，补充身体缺乏的优质脂肪、维生素、矿物质，微量元素等等，是体重管理的前提哦。一、水煮虾+水煮蛋+紫薯+西兰花+牛油果+蓝莓二
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- 营养与健康知识，一起来了解一下吧
- 常识
2024-02-07 11:12:02
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健康和营养是人类生活中不可或缺的重要因素，它们不仅关系到我们的身体健康和生命质量，也与我们的学习、工作和社交活动密切相关。养成健康的饮食习惯和生活方式，可以帮助我们预防和管理许多慢
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- 高营养低热量的食物有哪些 ？脂肪“最忌惮”这6种食物，常吃身体更轻松
- 常识
2024-02-07 09:11:02
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俗话说得好：每逢佳节胖三斤！关键是中秋节才刚刚过完，紧接着就是国庆节！最要命的还是放7天假，对于爱吃的朋友来说，估计三斤都挡不住吧！如今，大家也都知道，只有健康才是自己的，如果身体
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- 处暑会吃才健康！初秋季最该吃的食物大揭秘！（含饮食食谱）
- 常识
2024-02-07 09:49:02
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根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，处暑时节已进入秋季进补的好时节。但是需要注意的是，进补不可滥补，下面这些食材，就是处暑饮食的不错选择：处暑吃什么1、梨生梨性寒味甘，有润肺止咳
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- 吃什么蔬菜可以减肥？ 芹菜这样吃没想到瘦的这么快，我一个月瘦了15斤
- 常识
2024-02-07 08:00:02
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芹菜是我们餐桌上常见的蔬菜，同时芹菜也是一种减肥蔬菜，今天用芹菜给大家分享一道减脂餐，基本上第一天，吃完第二天就能掉两斤，减脂效果特别的好，一起来看一下它的做法吧。首先准备一把芹菜
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- 提高免疫力的保健食品 ，成分的秘密在这里
- 常识
2024-02-07 07:20:02
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第一节课增强免疫力保健食品主要成分有乳清蛋白、乳铁蛋白、甲壳素、鲨烯、锌等乳清蛋白。乳清蛋白，是奶酪的“榨汁”中存在的无法凝固的蛋白质，约占蛋白质总量的20%，主要成分有乳球蛋白、
