收腹带在产后哪个时间段使用效果最好呢？要如何选择收腹带？今天我来回答一下这个问题。

收腹带在产后哪个时间段使用效果最好呢？要如何选择收腹带，对于这个问题我的观点是：产后选择佩戴收腹带的时间要根据生产的方式决定，具体来讲，顺产的宝妈可以在月子期以后，也就是30-42天左右开始使用收腹带；而剖腹产的宝妈则应该在伤口愈合之后再开始使用比较合适。要如何选择收腹带接着往下看。

产后什么时候用收腹带

根据宝妈生产方式的不同，使用收腹带的时间也是有所区别的。

顺产：顺产后经过月子期使用收腹带最好。这样说是因为产后肚中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，不利于体内恶露排出。

剖腹产：

剖腹产后最好是等到伤口愈合以后再用收腹带。过早地使用收腹带，有可能导致伤口撕裂、疼痛加重；并且容易引发感染，不利于恢复。

日常佩戴收腹带的时间

吃饭

收腹带最好选择饭前半个小时到一小时取下，饭后半小时到一小时再戴上。这样分开可以让腰部放松，便于宝妈吃饭以及饭后对食物的消化，饭后半小时再戴上可以很好的收紧腰腹，避免腹部脂肪的堆积。

睡觉

收腹带并不是戴的越久就越有效，宝妈在午间休息或者晚上睡觉的时候要记得取下收腹带，因为收腹带由于弹力比较大，晚上带腹带会影响到心脏的供血功能，也不利于保障高质量的睡眠。

如何选择收腹带

正确选择收腹带是达到健康收腹效果的正确方式之一。

1、普通收腹带

这种材质很多都是化纤的，纯棉的，价格也是几十到几百的都有，即使在同一种的情况下价格区别也会有很多很大。化纤材料的收腹带不仅用起来不舒适，还有一股难闻的气味，这些气味会刺激皮肤和呼吸道；也最好不要用纯棉和纱布的收腹带，纯棉的或纱布的收腹带虽然透气，但没有弹性，松了没效果，太紧了又不舒服，使用起来也不方便。

2、功能性收腹带

这种收腹带带有特定的功效，在收腹带中添加中草药，通过穴位进行渗透，能够起到很好的收缩收腹的效果。对子宫恢复，加快恶露的排出，尽快地恢复身体功能，有比较理想的结果。

3、剖腹产专用收腹带

手术之后，宝妈们都会感到腹部伤口疼痛，在合适的时间使用剖腹产专用收腹带能够固定保护产妇伤口，防止伤口再次开裂，减少疼痛时长，减少日常活动造成的伤口疼痛。

佩戴束缚带需要注意什么

佩戴顺序：收腹带使用时要按照由里到外，由上到下的顺序穿，先固定内部腰带，然后是外部上侧腰带，外部下侧腰带，固定完成后，束缚带就穿好了。

佩戴时间：束缚带不能整天都戴，晚上睡觉时要摘掉，吃饭时也应该摘下来。

坚持：戴束缚带应该坚持，一般应戴上半年左右的时间，不能心情好的时候戴，不好的时候就不戴了，这样做就起不到应该有的效果了。