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- 吃地瓜美容吗? 秋天,吃南瓜不如吃“它”,排毒通便,晒干后存着,想吃就吃
- 常识
2023-11-30 16:55:11
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秋天太干燥了,肠胃蠕动减慢,时不时出现便秘,肚子胀胀的太痛苦了。如果想要解决便秘的话,我建议大家,吃南瓜不如吃“它”,这个它就是红薯。红薯的营养很全面的,可以补血益气,可以促进肠胃
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- 哪些食物容易消化又有营养,推荐多吃4样 人到中年别舍不得吃
- 常识
2023-11-18 21:53:11
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人一旦上了年纪,身体各项机能大不如前,各种小毛病就找上门来,随着年龄的增长,这种感觉我是深有感触。因此在平日的各个方面,都会非常注重,比如说勤加锻炼,比如说补充睡眠,比如说合理饮食
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- 如何才能做到营养健康饮食?
- 常识
2023-11-18 21:53:11
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增强营养有利于健康,但要冒发胖的风险;为追求好身材而节食,又可能引起健康问题。有没有两全齐美的办法呢? 回答是肯定的,并推荐以下饮食策略一、营养组合。蛋白质、碳水化合物与脂肪对健
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- 什么是合理饮食?不合理饮食的影响
- 常识
2023-11-18 21:24:11
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常年吃素不吃肉可能会对身体有以下影响:·1.营养不良:虽然素食中含有很多营养物质,但可能无法为机体提供优质的蛋白质、碳水化合物、脂肪等物质。长期素食可能导致机体缺乏这些必需的营养物
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- 老人吃什么菜好消化又有营养? 建议常吃这4样,高蛋白低脂肪
- 常识
2023-11-18 21:50:11
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现在生活条件好了,家家户户都能经常吃上肉,尤其是上了年纪的人,年轻的时候吃不上好的,到了这个年纪就开始“报复性”饮食,对身体的危害极大。这样的饮食习惯,久而久之,也就让身体患上了各
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- 健康饮食建议多吃蔬果、奶类、全谷和大豆,要多吃哦
- 常识
2023-11-18 21:05:11
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蔬菜水果都是我们生活中知道,常吃蔬菜水果对身体好,蔬菜水果主要是提供维生素、矿物质、膳食纤维,含有这些东西,那么尤其提到,有一种叫做植物化学物,那什么叫植物化学物呢?前面聊到科学
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- 饮食行为——宝宝“食”商高低,取决于父母的饮食习惯,父母一定要记住这几点
- 常识
2023-11-18 20:49:11
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随着经济的进一步发展,导致现社会儿童餐饮文化出现一定的畸形,因为现在的小孩在面对着,我们所没经历过的诱惑的时代,儿童饮食似乎向着高脂高糖的饮食文化上越走越近,因为在人类的基因史上脂
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- 正确饮食方法:看完这篇,学会正确饮食
- 常识
2023-11-18 20:29:11
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说到炎症,大家可能会联想到胃炎、肝炎、胆囊炎……但你知道吗,有些慢性炎症会癌变,更万万没想到的是可能与自己的饮食习惯有关系!01,从炎症到癌症可能是“吃出来”的!1. 酒精性肝炎→
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- 食物冷知识:吃货们不可不知的 9个食物冷知识,绝对颠覆你的认知!|知食
- 常识
2023-11-18 20:13:11
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了养成节约粮食,不浪费的好习惯,想要成为一名合格的吃货,哪能只知道吃那么简单?下面告诉大家几个关于食物的冷知识,让你变成一个真正的好吃货。1、辣不是味道,而是痛觉。任何辣味食品都少
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- 吃什么东西饱腹感强还能减肥 ?
- 常识
2023-11-18 20:28:11
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在减肥期间,选择具有较高饱腹感的食物非常重要,因为这些食物可以帮助控制食欲,减少摄入的热量。以下是一些饱腹感强的食物推荐:苹果富含膳食纤维和果胶,可以增加饱腹感,同时加速肠胃蠕动,