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- 别胡吃海喝！推荐几个养生菜谱，让你吃得嗨，又吃得健康
- 常识
2023-12-24 06:02:12
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现在生活条件好了，但逢年过节敞开肚皮喝酒吃肉的传统依旧没变。身边是久未见面的亲朋好友，桌上是丰盛的美味佳肴，心中高兴，难免胃口大开。但是，一番暴饮暴食之后，身体健康可能就会亮红灯。
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- 健康饮食知识问答：健康饮食六个误区，你中了几个？
- 常识
2023-12-23 23:34:12
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在我们的日常生活中，健康饮食不但能够提供人体必备的营养物质，还能达到防病保健的效果。可在现实生活中，大家会不小心“踏入”健康饮食的误区，影响身心健康。现在小编整理生活中主要出现的六
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- 幼儿营养膳食知识科普，你都知道哪些？一起来看看吧！
- 常识
2023-12-23 17:19:12
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幼儿营养幼儿阶段是人一生中生长发育的重要阶段，幼儿营养也是最为关键时段，大脑的发育日趋完善，而消化功能还没有完全成熟，加之幼儿随年龄增长，营养素的需求也更多。如果在这时候供给他们生
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- 关于饮食的小常识：要想饮食养生效果好，你应掌握6个饮食小技巧！
- 常识
2023-12-23 17:01:12
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饮食对于健康起着至关重要的作用，一些良好的饮食习惯、科学合理的饮食搭配，可以使自己更健康，而如果在饮食上采用不健康的方式，可能会导致肥胖、糖尿病、心脏病和高血压等疾病，严重时，可能
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- 大暑吃什么传统食物养生 大暑三伏天降暑食疗食品有哪些
- 常识
2023-12-23 12:52:12
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大暑节气吃什么传统食品呢？1、喝莲子汤暑热之气很容易让人出现一方面心浮气躁、头面发痘、口舌生疮等类似上火的症状，一方面又感觉腰腿虚寒，精力不济。古书载：“七月七日采莲花七分，八月八
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- 苏轼养生饮食那些事儿：“人之生也，以气为主，食为辅”
- 常识
2023-12-23 07:44:12
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苏轼是北宋文学最高成就的典型代表。他的诗题材丰富，养生诗是其中一个重要的组成部分，苏轼通过写诗，将医学、哲学和文学巧妙地融合在一起， 既体现了他较高的医学素养，也表现出了他的“无意
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- 保健食品科普知识分享，你都知道哪些？快来看看吧！
- 常识
2023-12-22 22:25:12
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—— 保健食品知识小科普 ——01保健食品，是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产
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- 冬季健康饮食小常识——教你一日三餐科学搭配：健康饮食攻略
- 常识
2023-12-22 21:24:12
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一日三餐是人们日常生活中不可或缺的一部分。合理的一日三餐能够提供人体所需的营养和能量，保持身体健康和精神状态良好。本文将推荐一日三餐的食谱，并介绍具体做法。早餐推荐：清淡可口为主的
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- “天然富硒”养生食品 前5名，建议多给家人吃，增强抗病力，平安过冬
- 常识
2023-12-22 20:56:12
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我们在生活中更要养成一些好的习惯，比如勤洗手常通风，出门要戴口罩，注意与人的安全距离，有条件的话随身携带一小瓶消毒喷雾，多晒太阳，多锻炼身体，多吃一些营养高的食物等等，这样不仅能最
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- 可以美白的食物？ 4种白到发光的食物，越吃越白
- 常识
2023-12-22 18:32:12
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1.含花青素的食物花青素可以帮助人体摄入充足的膳食纤维，持续抗氧化，还可以保持人体年轻，每天160-200mg最佳哦！食物来源：蓝莓、紫薯、黑枸杞、洋葱、茄子、紫米、葡萄、黑桑葚2
