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- 孕妇的饮食和营养食谱
- 常识
2024-01-10 09:04:01
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南瓜红枣冰糖水做法： 1、准备食材：南瓜、红枣、冰糖适量。2、洗净红枣，南瓜去皮、切成小段。3、锅中注入冷水，与红枣一起煮至水沸。4、水开后放入南瓜煮至软糯。5、将冰糖放入锅中5分
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- 食品健康小知识分享——正确认识"垃圾食品“，尽量避免少吃，多吃健康食品
- 常识
2024-01-10 08:37:01
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一提到垃圾食品，大家都会很快联想到学校门口5角一包的辣条，一个是大家认为它的生产包装等食品安全无保证，一个是食物本身并没有什么营养价值。这是大家普遍的理解，事实上，垃圾食品并非大家
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- 什么水果有美白效果 ？经期吃水果要注意些什么？
- 常识
2024-01-10 07:55:01
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哪些水果有美白功效呢？多吃一些酸性的水果如柠檬、柚子、橙子、草莓、樱桃、猕猴桃等水果都含有很多的维生素C，能够淡化黑色素，但是要多吃和经常吃才有作用，尤其是柠檬中含有丰富的维生素，
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- 柠檬晚上吃还是早上吃美白 ？白天喝柠檬水会变黑？到底谁对谁错？
- 常识
2024-01-09 23:05:01
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VC的美白和抗氧化作用是业界公认的。说到VC，很多小可爱都有这样的看法，VC往脸上涂能美白，但是VC又不稳定，那我直接吃进肚子里岂不是一下就解决了业界难题了，既能美白，又不用担心V
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- 清淡饮食包括什么？你都知道哪些？一起来看看吧！
- 常识
2024-01-09 21:15:01
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都知道吃的清淡点比较健康，到底什么是清淡食物？饮食清淡≠只吃素医生眼中真正的“清淡饮食”是建立在膳食平衡、营养合理的基础上，选择少油、少糖、少盐、不辛辣的烹饪方式。但依然要合理搭配
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- 就在你我身边，最有营养的十样食物
- 常识
2024-01-09 21:52:01
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想象一种理想的食物。包含能满足但不超过我们每日营养需求所需的所有营养的物质。如果存在这样的食物，不吃其他食物就可以为我们的身体提供最佳的营养平衡。然而这样的食物不存在。但是，我们可
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- 食物营养健康知识科普：慎防病从口入，吃对食物才健康
- 常识
2024-01-09 19:04:01
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食物是胃肠病患者康复的物质基础。胃肠病患者的膳食安排要及时纠正因胃肠疾患带来的营养不足，还要考虑食物进入胃肠道后对其黏膜的影响，同时又要利用饮食治疗胃肠疾患。第一节 对胃有益的科学
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- 美容养颜补气血的食物？ 女人应该如何补气血？多吃红色食物
- 常识
2024-01-09 16:43:01
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一眼就能看出。气血充足的女人，脸色红润，有光泽，精神状态佳；而气血不足的女人，脸色就会黯淡无光、长色斑、长痘痘等等。女性气血不足还可能会出现月经不调、失眠多梦、脱发等现象，这些症状
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- 吃什么水果对皮肤好又美白祛斑 ，这些水果能帮你快速去除斑点！
- 常识
2024-01-09 14:55:01
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夏日是晒斑的高发季节，面对容易出现的斑点，许多人试图通过各种方法去除。而在这样的时期，吃一些水果或许是一种更加自然有效的去斑方法。下面就让我们来看看，哪些水果可以快速帮助去除斑点吧
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- 养颜排毒吃什么好？ 想长寿要先会吃，3种食物离不开
- 常识
2024-01-09 11:35:01
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豆腐豆腐中含有大量的植物蛋白，它们能让卵巢变得更加强壮，而且豆腐还含有丰富的类雌激素，有“天然雌激素”之称。值得注意的是，豆腐不能煎着吃，而要煮着吃，因为油中温度更高，会破坏豆腐中
