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- 饮食中一定要养成的5条卫生常识习惯
- 常识
2024-02-04 07:41:02
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我们总是是食品营养，食品健康，但实际上最最最重要的是食品卫生安全，因为如果不卫生不安全，营养和健康都无从谈起；所以食品卫生应当是我们学习的第一堂课。想要吃的营养吃的健康，下面这6条
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- 膳食知识：《中国居民膳食指南》推荐的5种健康食物，每天吃多少最好?
- 常识
2024-02-04 06:41:02
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说到养生，那范围可就大了，可以从心态、睡眠、情绪、饮食等方面调节，要是非要挑一种，民以食为天，靠“吃”就能养生，何乐而不为?有人认为想要吃的养生，那就要买昂贵的补品，什么冬虫夏草、
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- 24节气养生食谱 丨夏至了，一碗荷叶茯苓粥，健脾利湿
- 常识
2024-02-03 22:53:02
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传统的夏至节气，明天是传统节日端午，当下气候时而高温暴晒，时而又骤变为雷雨交加，降温明显，人体容易因气温变化，空气湿度变化而倍感不适。针对夏至节气特点，东莞市中医院主治中医师王晓晴
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- 女人不想“老太快”，吃什么东西保养卵巢最好，这5种食物换着吃
- 常识
2024-02-03 21:34:02
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随着衰老到来许多变化肉眼看得见，还会内部器官功能降低，甚至带来某些疾病，因此要去了解抗衰老的秘诀，其中爱美的女性要落实行动，能辅助抗衰老的食物多吃，坚持一段时间不仅给人的感觉容光焕
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- 都说地中海饮食好，那什么是地中海饮食食谱？适合咱中国人吃吗？
- 常识
2024-02-03 20:07:02
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地中海周边有至少16个国家和地区，这些国家的文化、民族和宗教信仰有所差异，饮食习惯也不尽相同。但是，由于共同的气候和物产，在不同饮食习惯中却有着许多共同的特征，构成了一种特殊的饮食
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- 食品营养小知识：营养专家总结出健康饮食的8条原则，简单明了，记不住就收藏好
- 常识
2024-02-03 19:54:02
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1、主食记住6个字：粗粮杂粮杂豆粗粮：主要是各种全谷物，糙米、黑米、荞麦、燕麦、藜麦、青稞、小米、大黄米等；杂粮：玉米、红薯、土豆、芋头、山药等；杂豆：除了黄豆黑豆这样的高脂肪豆类
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- 食品小知识分享：关于食品的九个冷知识，一起来看看吧
- 常识
2024-02-03 16:20:02
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水果沙拉1.大部分水果越好吃其实越便宜因为一般越成熟的水果离坏以及腐烂就不远了，如果不尽快处理了就只有亏损。其中最明显的就是车厘子，越红的其实越便宜，赶紧和老板讲价吧。猕猴桃2.猕
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- 食物有营养-菜花补充什么营养
- 常识
2024-02-03 10:36:02
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菜花，又称花椰菜、花菜或椰菜花，花椰菜为十字花科芸苔属一年生植物，原产于地中海东部海岸，约在19世纪初引进中国。花椰菜是一种很受人们欢迎的蔬菜，味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用
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- 生活饮食小常识：记住这8条饮食常识，不光胃健康了，身体还健康了
- 常识
2024-02-02 19:32:02
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1.除了喝酒外，少吃凉菜。在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒用的，因为无论白酒、黄酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。现代人吃凉菜成了习惯，在我看来倒是不健康的，并不利于肠胃。2.
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- 即养生又加强营养的食物有哪些，3种食物入口鲜香，回味悠长，有益健康
- 常识
2024-02-02 18:27:02
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甘蓝菜在我们的生活中有很多人都特别喜欢吃甘蓝，而且甘蓝这种菜能够做很多的菜品，它里面富含的维生素含量也是比较高的，在冬天的时候吃大量的甘蓝就能够解除我们身体内的毒素，甘蓝菜中的锰元
